
今年のクリスマスも終わっちゃったね。
みんなはどんなふうに過ごしたのかなー?
恋人や友達とわいわいパーティーを
やるのもにぎやかで楽しいけれど、
ショコラはのんびりゆる〜く過ごす方が
好き。
昨日はおうちでまったりと過ごし、
今日は結婚記念日ということもあって、
普段からよく行くお気に入りの
イタリアン・レストランで食事をして
きました。
結婚して7回目のクリスマス、明日から
8年目に突入。長かったような、あっと
いう間のような・・・。
それから、みんなに報告したいことが
あるの!
果物と野菜中心の食事に変えてから1年半
になろうとしているところなんだけど、
先週インフルエンザの予防接種ついでに
血液検査をしてもらったの。
よくベジタリアンになると栄養が足りない
とか、肌が荒れるなどと言われがちですが、
検査結果によるとカルシウムもタンパク質も
ビタミンB12などの栄養もすべて十分すぎる
ほど採れている健康体で、ひと安心。
この1年、風邪もひかずに元気いっぱい
過ごせたのも、この食事法が自分にぴったり
だったんだと再確認しました。
果物と野菜に感謝しながら新年を迎えないとね★
Chocolat






